sog

a Ty nie? Sog duchowy, bo normany juz nie wejdzie Asdf0r!!

a sog czikita ?

Poszedl sog ;) mam jeszcze jeden dylemat - dodac lglutamine do supl ktore biore przed treningiem? no bo musze gdzies wcisnac te 6 tabletek. Nie bedzie za duzo tego ? I czy suple brac od siebie w jakis odstepach, czy ladowac wszystko na raz?

MEGA SOG!! I TYLE..:)

Dzięki za słowa otuchy, dla Kamikaze SOG za całokształt. Na tradycyjnym jeszcze zostaję, bo nie chcę odejść bez walki, ale w następnym tygodniu idę na teakwondo, może mi się spodoba? Choć nic mi chyba nie zastąpi kata, które uwielbiam, i tego wszystkiego, co do tej pory przeżyłam, mam nadzieję, że coś się zmieni, że to po prostu gorszy okres, a [...]

SORRY Ale chyba poprawiałeś jak ja usuwałem post który powtórzyłeś. SOG poleciał

tak właśnie było dzięki za sog-a tobie też sie należy pozdro

SOG doszedł Dużo to tego nie ma. Kreatynkę możesz kupować w blistrach (na cykl 10 blistrów wystarczy = 60zł). Białko 30-40g po treningu to powiedzmy 1kg na miesiąc! Walniesz sobie kubełek Ostrowii i masz na prawie 2 miesiące (koszt miesięczny = 30zł). Carbo 1,5kg na miesiąc. To będzie jakieś 30zł. Gainer (trochę zbędne) 70g dziennie to 2kg na [...]

baranek_ sog za szczerość Zmieniony przez - daniellew4 w dniu 2010-11-02 15:05:07

ok dzieki żabo-raba.-sog. a jak z odblokiem?

dziękuje ślicznie za pomoc . sog leci dla was !;-)

massacra sog ja pytałem czysto TEORETYCZNIE, nie musicie mi tego pomysłu wybijać z głowy ;) Jeśli dobrze zrozumiałem ważne jest to co dostarczamy i w jakich ilościach. Dieta powinna składać się z odpowiednich składników w odpowiednich ilościach i nie można uprościć, że w procesie tycia/chudnięcia liczy się ilość kalorii. A jak to się ma do [...]

Dzieki wielkie za odpowiedź. Jak tak szybko by było to już bym może w poniedziałek zamawial .SoG. Zmieniony przez - Muscleeee w dniu 2010-07-25 16:56:16

Lucek dzieki, sog sie nalezy... ehh znaczy to ze bede musial sie z tym na silce pieprzyc... ale coz, co sie chce to sie ma... I takie male jeszcze pytanko: planuje to brac : -5 gr rano -10 gr po treningu Czy te 10 gr to nie za duzo ? Bo nie chcialbym marnotrawic zasobow...

hehe ok dzieki to powiem jej zeby stosowala a pozniej bedziemy kombinowac :p dzieki BodyLine za zainteresowanie ;) sog leci

no to macie po SOG'u i ŚLICZNIE PODZIĘKOWAŁ ZA POMOC!!!

skint73 dzieki o to chodzilo sog poszedl

No widzę, że zdania są podzielone, ale hessian możesz przesłać :] Poleci sog z góry dzięki... P.S. szukałem coś w internecie na ten temat, ale z artykułów darmowych to znalazłem jakiś beznadziejny na żółtym tle, który opowiada o technice arabskiej i o arabach, którzy stosując tę metodę osiągnęli 50 centymetrowe *****y nie no niezła bajka :D:D [...]

powodzenia sog na zachęte

Będzie na zmiane, wołowina, pierś, ryba . Witaminek także nie zabraknie. Dzięki za pomoc SOG nie wchodzi, już dałem w tym dziale Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-03-15 17:58:26